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1.注意集中记忆时只要聚精会神专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率;


2.兴趣浓厚如果对学习材料常识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住;


3.理解记忆理解是记忆的基础只有理解的东西才能记得牢记得久仅靠死记硬背,则不容易记得住对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好;


4.过度学习即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记牢记的程度;


5.及时复习,遗忘的速度是先快后慢,对刚学过的常识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹,防止遗忘,炼成速读速记的有效手段。

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