-
课程目录：打响学习第一炮·合理预习高效吸取课堂常识劳逸结合·奖惩参半提高学习效率·增加时间观念学习之前要做的事培养学习思维考试技巧大分享
发布时间：2020-01-08 点击次数：144
-
【速读速记】如何提高晚上的学习效率（五）9.当你真的很困倦的时候，休息一下。你可以站起来走动。或者喝点水，看看外面，用冷水洗脸，深呼吸20次，用手摩擦你的脸和耳朵，洗个澡，听一些有节奏的音乐等等。10.刚开始的15分钟很重要这个时间是非常重
发布时间：2019-03-12 点击次数：279
-
【速读速记】如何提高晚上的学习效率（四）7.使用优质的灯优质的灯，投射的灯光会使孩子的眼睛舒适，相反一些质量、光感差的灯，容易使孩子眼睛肌肉疲劳，视力下降。8.每40分钟左右休息一次学习时间过长会引起疲劳，学习40分钟左右，可以提醒孩子休息
发布时间：2019-03-11 点击次数：248
-
【速读速记】如何提高晚上的学习效率（三）5.晚餐要吃少，少吃肉，最好吃素很多学生在学校食堂吃午饭，难免差强人意，有些家长想在晚上给孩子补充营养。但是晚餐吃太多也是不好的，它不仅会逐渐的导致孩子身体肥胖，而且也很容易引起晚上学习时困倦，效率低
发布时间：2019-03-09 点击次数：266
-
【速读速记】如何提高晚上的学习效率（二）3.减少学习中的干扰当需要用电脑获取学习信息时，不要打开QQ之类的聊天工具，也不要打开电子邮件等等的后台，以将网络干扰降到最低。手机也是，最好把它关了，或者把它静音，然后把它放在一个不干扰你的地方。清
发布时间：2019-03-08 点击次数：262
